快速显瘦小窍门 为约会做足准备

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快速瘦脸的窍门 (更多减肥方法 请登录 )

出门前觉得自己的脸太大了，就可以尝试一下紧急瘦脸法：

冷热交替敷脸

急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配，至少敷15分钟。

原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

快速瘦小腹的窍门

如果这几天你不幸吃多了，小肚子又变得凸起来，可以尝试以下快速显瘦方法：